為自己負起百分百的責任-圖解

Last Updated on 07/10/2022 by clary peng

自我主題:

1.是否足夠面對課題?

2.是否有意願面對它並處理它?

3.是否能自我誠實(真誠)面對思考自己是否負起的責任?

到底是什麼東西觸動了我?

我內心有什麼東西沒有被喚醒?

是不是因為我對內在發生的事情一無所知,才會用這樣的方式去回應?

我們怎麼看待這世界/這個世界就怎麼對待我們

我們人類會有潛意識內在的沈睡..

以下是例如案件起發況狀的可能性很多:

舉例1.習慣性

習慣性的也屬與不知覺的會亂買東西來吃..

而當下的自己確只知想吃而滿足自己口慾.

而沒發現內在有很底層的壓力而成為的習慣性..

當我們有意識察覺到自己的行為而去了解….

並誠認也就是臣服而有意願去修正自己的底層信念..

也就是喚醒了我們看清自己的內在底層為了什麼而影響到我們的慾行為

當然底層信念阻礙我們的因素有很多…現在舉例的低層信念有壓抑的過往的經驗

我們只要找出自己的低層信念因素..就已經是在喚醒我們的內在了

但舉例的低層信念有可能被遺棄.或著家裡兄弟姐妹人口多而搶食……等等的各種因素….

都有可能是我們平時沒有覺察自己的行為是由內而外而引發的.

舉例2.機械性

我們必須喚醒以前在學校刻版的機械性的填蛋機制

以我們的生活倒底有習慣性.機械性及沈睡性的內在植入你我的潛意識中

或著每天像活的像機械人一般的生活..上班下班…或上課下課

這個也有關於內在低層的故事…只要我們有覺知的啟發,我們必然回首找出原因

好比為什麼不想上學..因為同學欺負嗎?因為被大吼大叫而更不想做上學這些事

因為總總的原因在小小年紀的我們就被植入被木雕成型….

使大人不管我們背後的必須被看見的情緒及壓力好好說出來….

而直接擺明你就是必須去上學什麼的….

而影響往後的生活這是個延伸出來的議題呢

舉例3.沈睡性

沈睡性也是百百種

好比男女想要減肥..一但沒有下決心的決心不夠就屬於沈睡性….

但我們還是有觀察自己觀照自己的決心..就是把自己拉出來以第三視角來看自己

尋找出為什麼的因素…….好比會替自己找出很多藉口來說另一伴說我胖胖的也很可愛

所以很多沒有決心的藉口會使我們沈睡

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不管我們屬於我們是那一種

必須都要像以上那張圖上有臣服自己的覺知

臣服簡單的來說承認…就是我們百分百的承認…

.對自己實實在在的面對誠實…

並且有意願的想突破自己的現狀

而我們就喚醒了內在的覺知

而自我的療癒也就開始了……

進而我們可以創造打造自己新的腳本

命運與人生就能自我控制

我們的主權由自己創造新的篇章

這也就是不為了宿命而哭泣了…

這才是我們想要的目的與願景

感謝及歡迎網友們的來信指教…..

請參閱:張德芬作品集 喚醒。療癒。創造的三階段